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Como Ensenar A Tu Nino A Ser Feliz

  • Probablemente la felicidad sea el máximo deseo que todo padre tiene para sus hijos. Suponemos que la infancia es la etapa más feliz y alegre de la vida de una persona, pero no siempre es así. Muchos niños no son ajenos a la tristeza, a la ansiedad o a la irritabilidad. Pero a ser feliz también se aprende. Son varios los factores que contribuyen que un niño sea feliz. La educación lo hace en un 40%.

  • Esta es una de los motivos que ha impulsado la iniciativa Proyecto Felicidad, con el objetivo de descubrir cuáles son las claves de la felicidad en la infancia. Capitaneando la investigación se encuentra la psicóloga infantil Silvia Alava que, basándose en estudios de Sonia Lyubomsky, autora de La Ciencia de la Felicidad o María José Alava Reyes, autora de El No también ayuda a crecer, ha desarrollado una serie de pautas que ayudan a potenciar la felicidad en los más pequeños.

  • Y para poner en práctica las resoluciones de la investigación, varios centros comerciales de todo España se han unido realizando una serie de talleres para padres con el que se ha denominado Comando Felicidad, un grupo de monitores que explican, adaptándose a casa edad y necesidad concreta, cuáles son las facetas a potenciar en la educación del niño.

  • Con estos talleres, declara Mónica Pinto, responsable del Comandono queremos enseñar a los padres a educar a sus hijos, sino darles esas claves que hacen de un niño normal un niño feliz. Los padres en ocasiones no le dan importancia a actuaciones o conversaciones aisladas, pero los niños se quedan con detalles increíblemente pequeños que pueden afectar a su carácter y su desarrollo futuro. Los padres son los pilares del niño y muchas veces se encuentran en la disyuntiva de no saber qué hacer en acontecimientos del día a día de los pequeños. De ahí que alguna de las claves que se ofrecen en los talleres de la felicidad sean útiles a la hora de educar en la felicidad. Los padres en ocasiones utilizan un lenguaje con sus hijos con buena intención, pero sin saber que en su subconsciente están condicionando su manera de ser y de expresarse en el futuro.

  • Dar las gracias: los niños que desarrollan su actitud de reconocimiento y gratitud hacia las cosas que poseen entienden lo habitual como un regalo que además, favorece la estabilidad mental y enriquece su crecimiento en el entorno familiar. Cuando se muestra respeto por las cosas que hacen por nosotros, valoramos también lo importantes que somos para el grupo generando un sentimiento de pertenencia y seguridad dentro de la comunidad.

  • Positivismo: los niños educados en una interpretación positiva del mundo son más seguros y creen más en sí mismos. Las personas positivas tienen un mayor control de su mente y las interpretaciones que ésta haga de la realidad son fundamentales para definir la calidad de vida percibida y alcanzar la plena felicidad. En la edad adulta el positivismo ayuda a encontrar oportunidades (a nivel personal y laboral) y enfocar las soluciones de manera más directa. Además, suelen ser personas generosas, persistentes y responsables que se deprimen menos y tienden a ser enormemente apreciadas en sus círculos sociales debido a la empatía y energía que genera esta actitud.

  • No etiquetar: las etiquetas limitan y perjudican el desarrollo de la identidad del niño. Eres un niño malo o vaya niña más llorona son descripciones que se utilizan cuando los pequeños reiteran sus actitudes y que predisponen al niño a moldear su actitud para encajar en este perfil. La mejor manera de desarrollar la felicidad en la infancia es tratarles como si fuesen lo que deberían ser para convertirles en lo que potencialmente pueden ser: no debemos cometer el error de etiquetarle como si el ser malo fuese algo inherente en el niño y que no se puede cambiar, de esta forma sólo conseguiremos que el niño se habitúe al adjetivo y que lo viva como yo soy así, y por tanto no lo voy a cambiar. Podemos establecer como alternativa: Eres un niño bueno pero te estás portando mal, focalizando hacia la actividad concreta que hace mal.

  • No dramatizar: cuanto antes comencemos a educar a los niños para que le den a las cosas su justo valor, mejor diferenciarán y aprenderán a distinguir los rasgos realmente importantes de la vida. En ocasiones, se ve como hay padre que dramatiza porque su hijo ha suspendido un examen, cuando hay una recuperación posterior donde puede superarse a sí mismo, y no le damos importancia a conductas que sí se debe extinguir, como pegar a sus hermanos o a otros niños, insultar o faltar al respeto.

  • Restricción de Privilegios (ordenador, móvil), para provocar la reacción de normalización por parte del niño consentido, que aparece tras reacciones iniciales de rabia del niño y resistencia de los padres ante la eliminación de objetos cotidianos, muchos padres lo verbalizan como hace mucho tiempo que no veía a mi hijo tan tranquilo. Desde que son bebés hasta la adolescencia, los niños sufren de manera creciente en los últimos años el síndrome de niño insaciable, donde sus actitudes desembocan en problemas de personalidad y conducta, provocando aislamiento, marginalidad e insatisfacción personal.

  • Cada vez los hijos tienen más de más cosas y no por ello podemos afirmar que son más felices, es más, podemos afirmar que cuando les faltan ciertas cosas que ellos han llegado a considerar imprescindibles, como el móvil o el ordenador, sus reacciones de rabia son intensas. Además, en general cuantas más cosas tienen los hijos, más cosas quieren por la progresión insaciable que supone el tener frente a la gran demanda que existe hoy día. Y llega un momento en que los padres se encuentran incapaces de proporcionar más satisfacción. Los padres no se sienten más satisfechos porque ven que no disminuye el grado de exigencia en los hijos, aumenta el grado de inconformismo y disminuye la dedicación a actividades que requieren esfuerzo y que quizá son menos gratificantes a corto plazo, como estudiar o ayudar en tareas propias de casa, subraya Silvia Alava.

  • Autonomía: los niños desarrollan su independencia del entorno paterno conforme van creciendo, esto potencia su autoestima y su confianza en sí mismos. Dejar que juegue solo o que realice algunas tareas del hogar sencillas es también una manera de educar en la igualdad. Se trata de favorecer una correcta autonomía en el niño que le haga más feliz y más seguro. También es bueno dejar que el niño esté enfadado en algunos momentos, los padres tienden a salvar a sus hijos de cualquier sufrimiento pero esto limita su independencia y capacidad de experimentar sus sentimientos. No es malo sentirse triste a veces.

  • Inteligencia emocional: es muy importante educar al niño para que desarrolle estas habilidades, esto es, aprenda a controlar y regular sus emociones para resolver los problemas de manera pacífica. Esto genera tranquilidad y armonía en el carácter de los pequeños: las emociones son buenas, y los niños reaccionan de una forma física ante ellas, produciendo por elementos bioquímicos generados por el cerebro que ayudan a detectar si hay peligro, a protegernos del daño, a superar nuestros miedos, etc. Adecuando a cada edad para saber qué habilidades hay que desarrollar en cada etapa, los niños desarrollan su conocimiento individual personal, su identidad, su autoestima y determina en gran medida el éxito en la vida adulta.

  • Desde el nacimiento hasta los 2 años: Las experiencias infantiles impregnadas de afecto pasan a formar parte de la personalidad a través de la memoria, aprende a andar y a hablar y su mundo se expande.

  • Desde los 2 años: entran en su mundo las miradas ajenas, disfrutan al ser mirados con cariño. A partir de ahora cobra gran fuerza educativa la satisfacción ante el elogio o ante las muestras de aprobación de aquellos a quien él aprecia.

  • Sólo un 10% de la felicidad depende de las circunstancias externas, y aunque la capacidad para ser feliz es algo innato, está en nuestra mano incrementarla. Poseemos un increíble potencial de mejora de la dicha y el bienestar que depende exclusivamente de nuestros actos y pensamientos, y podemos trabajar con los niños para que aprendan a ser más felices desde pequeños.

  • Exterior: es todo aquello que nos rodea y tiene que ver con las necesidades reales y ficticias de las personas, las compras, los caprichos, etc. También tiene que ver con el trabajo, la salud y el amor.

  • El estudio destaca algunos datos bastante relevantes que indican cómo han evolucionado las patologías infantiles en los últimos años. Ultimamente en los gabinetes psicológicos se observa un aumento de hasta el 75% en las consultas por mala actitud de los niños, víctimas del estrés paterno, las prisas, no cuidar su actitud y el poco tiempo que pueden dedicar los padres a los pequeños. Según nos comentaba la psicóloga, estos datos son preocupantes ya que cada vez son más jóvenes los niños que acuden a consulta por este tipo de problemas, fundados básicamente en los hechos que les rodean y por el estilo de vida actual.

  • Es habitual ver publicaciones de estudios sobre la psicología del ser humano, la felicidad en las personas o cómo potenciar nuestras aptitudes para estar más a gusto con nosotros mismos. Este objetivo va más allá, con la intención de capitalizar el concepto de felicidad infantil los centros comerciales se proponen como un espacio idóneo para que los niños pasen su tiempo de ocio, distribuido entre la familia y el colegio. Del estudio se extraen una serie de claves y formas de tratar al niño para desarrollar su autonomía en la infancia, de activar su inteligencia emocional.

  • Esta es una de las curiosidades de Proyecto Felicidad. La iniciativa tiene dos fases, por un lado hemos realizado la investigación en colaboración con la psicóloga infantil Silvia Alava, responsable de encontrar las claves de la felicidad en la infancia. Pero no nos hemos quedado ahí, en la segunda fase llegan los talleres prácticos para padres, donde también participan con sus hijos, aplicando las diferentes conclusiones del estudio y poniendo en práctica lo aprendido tras la investigación.

  • Como ves el proyecto va dirigido en un primer momento a los padres, donde les enseñaremos a educar a sus hijos en algunas claves de la felicidad. Por otra parte el proyecto va dirigido a los niños, que son el fin último de la investigación.

  • Los talleres tienen actividades rotativas basadas en varios conceptos extraídos del estudio: gratitud, amabilidad, trabajo en equipo, hacer actividades entre padres e hijos, la comunicación o la integridad. Además durante el tiempo que duran los talleres se reproduce un video infantil y didáctico sobre las claves de la felicidad en la infancia y los consejos para potenciarla.

  • Los talleres están pensados en principio para niños de 2 a 12 años, pero igualmente puede ampliarse el plazo de edades ya que los padres están en todo momento con los pequeños y las actividades son bastante visuales, con lo que es divertido e interesante para cualquier edad.

  • Son gratuitos para todos los asistentes con premios para los niños ganadores de cada actividad. Sólo es necesario estar en los centros comerciales todas las tardes de los días en los que se celebren los talleres.



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